老是睡觉不踏实、容易醒是什么导致的?

时间:2022-11-18 09:29:54
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睡觉不踏实,老是醒的原因很多,具体如下:1、睡觉的环境不好,嘈杂、刺激,睡觉不踏实、容易醒,或者是白天午睡时间过长、晚上不困、睡觉不踏实,或者是白天疲劳过度、思虑过度、有心事、有负面的刺激,睡眠时候就易醒,睡不踏实;2、有情绪性疾病,比如有抑郁症,睡眠质量不高,经常早醒,不该醒的时候醒,醒了以后再睡觉又睡不着,该起床的时候又没有精神,起床有困难;3、有器质性的病,比如有脑血管病、心脏病、贫血、肝肾功能的严重损害等,这些严重的器质性病干扰睡眠,所以睡眠不踏实老醒;4、有恶性肿瘤等疾病,癌症早期的远隔效应可能导致睡眠障碍等。所以出现了睡眠不踏实、老是醒原因很多,应该及时就诊做一些必要的检查,作出诊断和鉴别诊断。采取了有针对性措施以后,就有好的临床效果,患者不要自行滥用安眠药,效果不好、有副作用,还会延误病情。